مخاطر الجلوس امام الكمبيوتر

الكثير
من مستخدمي الكمبيوتر :study: ،واغلبيتهم مستخدمي الانترنت اليوم هم من جيل الشباب (كيما حنا)، ينسون أنفسهم أمام شاشته الملونة التي تأخذهم إلى اقاصي الدنيا
بضغطة زر، ولكنهم كثيرا ما يستيقظون على وجع في الرقبة، ألم في الظهر و
ضعف حاد في البصر.

المخاطر الاخرى التي يحملها
الجلوس لمدة طويلة إلى الكمبيوتر:

1ـ جفاف سطح
مقلة العين،

وجفاف القرنية، بسبب بقاء العينين مفتوحتين مدة طويلة دون أن ترمشان.

أما إذا كان المستخدم يستعمل العدسات اللاصقة، فمن المحتمل أن يصاب بجفاف
حاد في العين؛ ويعد جفاف العين من المشاكل المزمنة لأنه يجذب الجراثيم التي
تسبب الالتهابات والاحمرار والحكة.
2ـ إجهاد عضلات
العين المسؤولة عن ضبط الصورة على الشبكية؛ لأن المستخدم يبقيها مشدودة مدة
طويلة،

وقد يرسب فيها متغيرات مبكرة.


3ـ إجهاد العين وتؤدي إلى التعب واختلاف الرؤية بسبب

إضاءة الشاشة المستمرة المسلطة على العين باستمرار، وقد تسبب الصداع.

4-المجال الكهرومغناطيسي الذي ينجم عن الشاشة التقليدية؛ لذا يجب اختيار
الشاشات الحديثة.

وإن آثار المجال الكهرومغناطيسي على الصحة العامة غير محددة حتى الآن.


5-استخدام
لوحة المفاتيح في الأماكن العامة من قبل عدة مستخدمين يتناوبون عليها

قد يترك جراثيم معدية على اللوحة تنتقل من إنسان لآخر بسهولة.


6ـ ربط الساقين أثناء الجلوس قد يؤدي إلى حبس الدم الوريدي

لصاعد وإتلاف صمّامات الأوردة، والتسبب في نشوء جلطات

الساق الوريدية في موضعها أو انتقالها إلى الرئتين؛ لتشكل

بذلك واحدا من أكبر الأخطار التي تهدد الحياة.


7-عدم
تحرك عضلات الجسم والبقاء على هيئة واحدة يؤدي إلى كسل الدورة الدموية
فيها :pale: ،

الأمر الذي يؤدي إلى نقص الأوكسجين والمواد الغذائية

وما يترتب على ذلك من مشاكل صحية مختلفة.


8ـ أنَّ ثبات الجسم على هيئة واحدة مدة طويلة

يبقي الضغط متواصلاً على غضروف ما أو مفصل ما أو عظمة أو عضلة ما،

مما يؤدي إلى ضعفه، وبالتالي إلى تلفه عند أول حادث مهما

كان بسيطا، مثل عظام الرقبة والأكتاف وعضلات الرأس :scratch: .

لذلك لابد ان نحذر من الجلوس المطول امام الحاسوب

انا من 1:30 ل 7:00 تاع الصباح
لوكان ما ياكلنيش الناموس ما نتحركش
يمالا لمزية كاين الناموس
سلام

ههههههههههههههههه
شكرا

merciiiiiiiiiiiiiiiiiii