العلاج بالتنفس

لأنف فتحتين يمنى و يسرى , نستخدم كليهما في الشهيق و الزفير .
في الحقيقة إنهما مختلفان , و يمكنك أن تشعر بالاختلاف .
الجانب الأيمن يمثل الشمس , الجانب الأيسر يمثل القمر .
أثناء الصداع , حاول أن تغلق فتحة الأنف اليمنى و استخدم اليسرى للتنفس .
خلال خمس دقائق , سيزول الصداع ؟
إذا شعرت بالتعب , فقط افعل العكس , أغلق فتحة الأنف اليسرى و تنفس من اليمنى. و بعد قليل سوف تشعر بالانتعاش .
الجانب الأيمن ينتمي إلى " السخونة " لذلك يسخن بسهولة , الجانب الأيسر ينتمي إلى البرودة .

شكرااااااااا

العفو